logo

Šedé vlasy: příčiny raných šedých vlasů, léčba, jak se zbavit, návrat barvy

Včasné šedé vlasy jsou estetickým fenoménem, ​​když se v mladém věku objevují šedé vlasy: až 25 let bělochů a až 30 let lidí v závodě Negroid. Asi 40 let jsou vlasy téměř úplně odbarveny.

Šedé vlasy v raném věku se zpravidla nesouvisejí s celkovým stárnutím těla a jsou výsledkem nepříznivých vnitřních a vnějších faktorů, které narušují fungování melanocytových buněk.

Ne všichni se ponoří do kořenů příčiny raných šedých vlasů, barví vlasy pravidelně a zapomínají na problém, zatímco symptom může naznačovat vnitřní patologické změny v těle. Zjistěte, že příčina časných šedých vlasů není snadná.

K tomu by měla osoba konzultovat trichologa, endokrinologa, podstoupit studii o úrovni stopových prvků a vitaminů ve vlasech a krvi, stejně jako hladinu hormonů štítné žlázy (viz také příčiny ztráty vlasů u žen).

Co je považováno za normální?

Neexistuje žádná konkrétní věková hranice pro výskyt šedých vlasů, které by mohly být aplikovány na všechny závody a národnosti. Kromě geneticky začleněných mechanismů stárnutí je tento proces ovlivněn životními podmínkami, stresem, některými nemocemi atd. Jednotlivé chloupky se změněnou pigmentací mohou být detekovány po 30 letech, nejčastěji na chrámech a přední části hlavy. Téměř úplná šedá je pozorována ve věku 55-60 let.

Riziko staršího šednutí jsou brunety a brunetky.

Příčiny raných šedých vlasů

Gray se může rozvíjet ve třech možných možnostech:

  • Fyziologické, spojené s věkem související změny těla a jeho přirozené stárnutí (viz léčba ztráty vlasů);
  • Vrozené nebo leukotrichie, v důsledku vrozené absence pigmentu ve vlasech;
  • Dřívější, předčasné, které se vyvíjí u lidí mladého věku;

Sledování v proudu může být:

  • kompletní, ve které celá linie vlasů ztrácí pigmentaci;
  • částečné (jednotlivé vlasy nebo prameny se změní na bílou);
  • ohnisková (šedá pouze v jedné oblasti).

Pokud jde o mechanismus šedivění, je to stejné jak ve věku, tak v raném vývoji: melaninový pigment ztrácí vlasová šachta. Tento pigment je syntetizován ve specifických buňkách - melanocytech, které se nacházejí v bazální vrstvě epidermis, stejně jako ve vlasových folikulích. Buňky produkují pigment a z folikulů vstupují do vlasových šachet.

Stimulace tvorby melaninu se projevuje působením mediátorů sympatického nervového systému, hormonů hypofýzy (ACTH, hormonu stimulujícího melanocyty a β-lipotropinu) a hormonů štítné žlázy a pohlavních hormonů.

Pod fyziologickou variantou šedivění dochází ke stárnutí melanocytů, které produkují stále méně pigmentu.

Příčiny raných bílých vlasů mohou být spojeny s:

  • Některé nemoci:
    • dysfunkce štítné žlázy (autoimunní tyreoiditida, hypotyreóza);
    • vitiligo;
    • anémie s nedostatkem železa;
    • ateroskleróza;
    • Wardenburgův syndrom;
    • gastritida s nízkou kyselostí;
    • Wernerův syndrom;
    • šindle.
  • Dědičná predispozice. Taková vlastnost je velmi často děděna - pokud starší generace dostala šedé vlasy brzy, pak děti mohou takový fenomén zdědit.
  • Snížení aktivity melanocytových buněk nebo jejich úmrtí. Chloupky, které postrádají pigment, se stávají pórovité, místo, kde obsazený pigment vyplňuje vzduch, což vysvětluje specifickou stříbrně bílou barvu šedých vlasů.
  • Vystavení rentgenovému záření (ohniskové šedění).
  • Trápí ze stresu, zvláště silný (smrt milovaného člověka atd.). Při stresové situaci vstupuje adrenalin do krve ve velkém množství a narušuje spojení mezi pigmentem melaninu a bílkovinnými složkami vlasů. To vede k neutralizaci melaninu nebo jeho vymývání z vlasové šachty. Stres také způsobuje spasmus krevních cév, které krmí folikuly, což vede ke smrti melanocytárních buněk a zastavení pigmentu v prutu.
  • Užívání určitých léků (pro Parkinsonovu chorobu) na pozadí chemoterapie.
  • Nedostatek vitamínů B, A, C a minerálů: železo, zinek, měď, selen, mangan.
  • Dodržování bezivinové stravy - vlasové bílkoviny zajišťuje komunikaci s pigmentem.
  • Nadměrné ultrafialové záření.
  • Kouření.
  • Zneužívání chemických kadeřů, časté barvení nebo bělení vlasů, stejně jako pouze výrobky osobní hygieny, domácí chemikálie - to přináší menopauzu blíž (viz škodlivé látky v šamponech, kosmetice).

Charakteristické šedé vlasy

Barva pokožky hlavy každého člověka závisí na typu pigmentu:

  • Eumelanin vytváří černé nebo hnědé barvy;
  • Feomelanin - červený nebo v jeho blízkosti stín;
  • Menší koncentrace pigmentů je charakteristická pro blondýnky.

Vlasy bez melaninu mění nejen barvu, ale i strukturu. Změny jsou výraznější u tmavých vlasů než u světlých vlasů. Pigment poskytuje pružnost a pevnost vlasové šachty, chrání ji před ultrafialovým zářením a nepříznivými účinky na životní prostředí. Kromě bělení se vlasové šachty stávají tuhými, rozštěpenými, suchými, křehkými a nudnými. Je obtížnější se o ně starat, tj. česání a styling.

Má smysl vytahovat šedé vlasy?

Někteří lidé, v naději, že se zbaví šedých vlasů, začnou je vytahovat, ale nemá smysl to dělat - na místě vyškubnutých bude růst nový stejný šedý vlas. Navíc je možné poškodit vlasové folikuly a vydělat dermatitidu.

Jak se zbavit šedivých vlasů

Není možné měnit mechanismus šedění, ale je zcela možné jej zastavit nebo zpomalit. Mělo by být zrušeno, aby lékaři nezanechali problém bez dozoru a nezapomeňte navštívit terapeuta, endokrinologa, trichologa, který naplánuje vhodné vyšetření a ošetření šedých vlasů.

Jak se vypořádat se šedivými vlasy a starat se o šedé vlasy doma:

  • Odmítnutí kouřit - všichni silní kuřáci mají tmavé a křehké vlasy;
  • Jezte dobře. Je nezbytně nutné, aby tato strava obsahovala maso, rybu, zeleninu a ovoce;
  • Ujistěte se, že máte dostatek spánku, 8 hodin denně;
  • Být fyzicky aktivní osobou. Hypodynamie je trvale spojena s chronickou hypoxií. A buňky, které dostávají méně kyslíku, nemohou plně fungovat, včetně melanocytů.
  • Maximálně se omezte na stres. Pokud to není možné - v traumatických situacích (valerijská tinktury nebo dražé, matka) aplikujte lehké sedativy;
  • Chraňte pokožku hlavy a vlasy před teplotními extrémy, ultrafialovým zářením;
  • Používejte vysoce kvalitní kosmetické výrobky. Doporučené výrobky pro suché, poškozené vlasy;
  • Pravidelně provádějte masáž hlavy s pomocí speciálních masérů nebo hřebenem s měkkými zuby.
  • Jednou za týden třepte směs koření a lopuchového oleje do kořenů a nechte 1 hodinu pod teplým ručníkem, poté opláchněte šamponem;
  • Místo oplachování lze použít infuze lopuchu, kopřivu, heřmánku, břízy.

Jak se vypořádat s šedými vlasy pomocí procedur salonu:

Procedury kabiny nemohou vrátit přirozené barvy, ale mohou zabránit šedým vlasům nebo zpomalit jejich postup.

  • Masírovat pokožku hlavy. Příjemný postup aktivuje krevní oběh a tím zlepšuje trofismus buněk melanocytů. Postup je prováděn v kosmetických salonech s použitím různých výživných olejů a kompozic. Doporučuje se podrobit se 10 procedurám 1x za čtvrtletí.
  • Stopový prvek mezoterapie, což znamená intradermální obkalyvanie skalpového mikroelementu mezokokteyleyami pomocí speciálních stříkaček. Drogy jsou zavedeny do hloubky 2-4 mm, což vám umožní dodat užitečné předměty v oblasti vlasových folikulů. Proces předchází zpravidla spektrální analýza vlasů pro stopové prvky, která detekuje nedostatek některých látek.
  • Výživné masky a obklady. Speciální formulace umožňují navrátit zdravý vzhled a lesk na pokožku hlavy a vlasy, zlepšit strukturu vlasových šachet, které procházejí změnami na šedých vlasech, a připravit je na barvení. Jako součásti masky používejte olej z pšeničných klíčků, řasy, přírodní hlínu, rostlinné výtažky, vitamínové a mikroprvkové esence (viz masky pro ztrátu vlasů).
  • Plazmolifting. Pro tento postup je odebrána pacientova krev, která je speciálně zpracována a čištěna, v důsledku čehož se z ní uvolňuje plazma bez tvarových prvků. Plazma se vkládá do pokožky hlavy pomocí principu mezoterapie pomocí speciálních injekčních stříkaček. Předpokládá se, že postup zahajuje proces samoléčebných kožních buněk, včetně melanocytů.

Jak malovat přes šedé vlasy

To je pravděpodobně nejúčinnější způsob maskování ztráty barvy vlasů.

Je třeba poznamenat, že přinejmenším poprvé by se měla poradit s odborníkem na kosmetické salony, aby byla barvení účinná. Výběr barevného složení, barvy, expozice a frekvence barvení vychází z následujících faktorů:

  • množství šedých vlasů;
  • délka a struktura vlasů;
  • rychlost růstu vlasových tyčí;
  • typ pleti.

Někdy před zbarvením dochází k zbarvení, aby bylo dosaženo jednotného zbarvení vlasů.

  • S malým procentním podílem šedých vlasů na hlavě (až o 25%) můžete uchvátit tónování nebo zbarvení, pokud jsou modifikované vlasy znečištěny. Druhou možností je zvýraznění nebo blondování, tj. barvení šedých pramenů ve světlé barvě.
  • Pokud změníte více než 50% vlasů, je efektivní trvalé zabarvení přírodními nebo chemickými barvivy.
  • Pokud jde o barvu, čím je tmavší, tím více kontrastní a výraznější budou při růstu kořenů šedé vlasy. Optimální barva je zlatá, neumožňuje prohlížet šedé vlasy.

Které barvy skutečně namalují šedé vlasy?

Na výrobci obalů často píše "100% barev šedivých vlasů", ale pravdivost těchto slibů může být kontrolována pouze na základě jejich vlastních zkušeností. Profesionální řada barev nebo směsí připravených kadeřníky v kosmetických salonech a speciální šňůry pro šedé vlasy od známých značek (například Estelle, Matrix) jsou považovány za dobré. Pro zlepšení trvanlivosti a pevnosti nátěru se doporučuje přidat 6% profesionálního okysličovadla.

Zpravidla jsou dobré a profesionální barvy velmi drahé a budou muset být používány pravidelně, což si každý nemůže dovolit. Můžete použít levné přírodní barviva, která jsou bezpečná při častém používání a nezatíží peněženku.

  • Pro tmavý kaštanový basma a hennu smíchané ve stejných poměrech, zředěné vodou na konzistenci zakysané smetany a aplikované na pokožku hlavy po dobu půl hodiny. Zvláště pečlivě malovat kořeny. Barva se omyje teplou vodou.
  • K získání měkké, přirozené černé barvy smícháme 2 části basma a 1 část henny, připravíme směs podle výše uvedeného algoritmu.

Pro muže je snazší skrýt šedé vlasy - stačí udělat krátký účes bez důrazu na problémové oblasti vlasů. Ženy mohou také používat asymetrické a vícevrstvé účesy, ležely prameny, takže šedé vlasy jsou skryté za normálních okolností.

Proč jsou šedé vlasy a jak s nimi zacházet?

Dřívější vzhled šedých vlasů se vždy objevil v dospělosti a byl známkou moudrosti a důležitosti. Moderní člověk, který je vystaven častému stresu a vlivu nepříznivých faktorů prostředí, může zjistit vzhled šedých vlasů za 20-30 let. Proč se objeví šedé vlasy? Jak zabránit jeho výskytu? A je tento proces vždy fyziologický?

Obvykle se první šedivé vlasy objevují ve věku 35 let, časem se bělení vlasů zvětšuje a po 10 letech začíná převládat nad přirozeným vlasem. Někdy se jejich vzhled může objevit v mladším věku. Takový proces může naznačovat vývoj různých patologií a vždy se stává signálem znepokojení. Navzdory skutečnosti, že téměř nikdo nedokáže zabránit vzniku šedivých vlasů, existují faktory tohoto fyziologického procesu, které mohou být ovlivněny a prodloužit jejich mládí a krásu vlasů. V tomto článku se seznámíme s příčinami vzhledu šedivých vlasů a metodami jejich řešení.

Proč se objeví šedé vlasy?

Abychom lépe porozuměli procesu tvorby šedých vlasů, seznámíme se s fyziologií vlasů. U lidí je barva vlasů způsobena speciálními pigmenty: pheomelaninem, ossimelaninem, eumelaninem a skupinou triochromů. Jsou to odrůdy tak známého přítele ze školní lavice pigmentu, jako je melanin, který se vyrábí ze speciálních buněk - melanocytů, které se nacházejí v bazální (dolní) vrstvě epidermis a ve vlasových folikulích. Syntéza melaninu se objevuje pod vlivem mediátorů sympatického nervového systému, hormonů štítné žlázy, hypofýzy (hormonu stimulujícího melanocyty, ACTH a β-lipotropinu) a pohlavních hormonů.

Eumelanin způsobuje tmavě hnědé nebo černé vlasy, ossimelanin - světlo, feomelanin - henna odstíny a skupina triochromů - červené odstíny. Smíchání těchto pigmentů v různých poměrech určuje barvu vlasů každé osoby. Zbarví keratin, který tvoří vlasové šachty, a intenzita jejich odstínu závisí na tom, kolik melaninů obdrží každá žárovka. Kombinace a objem eumelaninu, triochromů, osimelaninu a fémelaninu se stanoví geneticky. Takže tam je široká škála odstínů vlasů: gaštan, černá, měď, zlatá, červená...

Melanocyty začínají pracovat ještě před narozením dítěte a postupně se snižují s věkem. Každých deset let po 30 letech jejich funkce klesá o 10-20% a v hlavě vlasů se objevují šedé vlasy - téměř bezbarvé vlasy bez pigmentu v keratinu. Když všechny melanocyty, které dodávají melanin do vlasové šachty, zemřou, všechny vlasy jsou zcela šedé.

Ne tak dávno objevili evropští vědci další důvod pro vznik šedivých vlasů. Jak se ukázalo, s věkem mohou vlasové folikuly produkovat malé množství peroxidu vodíku, které interagují s pigmenty a zbarvují je. Tento proces může být neutralizován katalázou - zvláštním enzymem. S věkem se tento enzym zmenšuje a peroxid produkující a nahromaděný folikuly odfarbuje vlasovou šachtu zevnitř. V důsledku toho se vlasy stávají bezbarvou.

Příčiny šedivých vlasů

Fyziologické šedění je spojeno s přirozeným stárnutím melanocytů a výskyt raných šedých vlasů může být způsoben jejich úmrtím nebo snížením aktivity v důsledku hormonálních poruch. Výsledkem je, že vlas ztrácí svůj pigment, získá porézní strukturu a vzduchové vrstvy, které se objevily, jí dodávají stříbřitě bílý odstín.

Mnoho různých faktorů může změnit barvu vlasů. Mohou být rozděleny do:

  • vnější: nepříznivé podmínky prostředí;
  • interní: genetické vlastnosti, věk, stresové situace, metabolické procesy atd.

Příčiny šedivých vlasů mohou být:

  • špatná ekologie: přispívá k rozvoji nemocí a předčasného stárnutí;
  • genetická predispozice: pro většinu lidí se šedé vlasy objevují ve stejném věku jako jejich rodiče;
  • prodloužená deprese a chronické stresy: nervové poruchy provokují uvolnění velkého množství adrenalinu v krvi, které rozkládá spojení mezi melaninem a keratinem ve vlasových folikulích, navíc nervové napětí způsobuje oslabení imunitního systému a předčasné stárnutí;
  • rasa: šedá se objevuje dříve u Europoidů a Mongoloidů a v pozdějších Černochách;
  • onemocnění štítné žlázy: patologie tohoto endokrinního orgánu vede k metabolickým poruchám;
  • stavy spojené s poruchou pigmentace: vitiligo, albinismus, tuberózní skleróza a některé další nemoci - mohou se objevit šedé prameny v jakémkoli věku;
  • avitaminóza a nedostatek jódu, vitamíny A, skupiny B, C, minerály z mědi, zinku, manganu, železa a selenu: způsobují patologii vnitřních orgánů a narušují normální zásobení krve do všech tkání těla;
  • špatná výživa: vede k nedostatku vitaminů a minerálů, které zajišťují normální fungování celého organismu;
  • nemoci trávicího ústrojí a ledvin vedou ke zhoršení metabolických procesů v těle;
  • kožní onemocnění: herpes nebo erysipelas, alopecia areata;
  • hormonální nerovnováha: nestabilní hladiny hormonů (například během těhotenství, po porodu, s polycystickými vaječníky nebo při menopauze) mohou vyvolat stresové situace, endokrinní poruchy štítné žlázy a vyčerpání nervového systému;
  • autoimunitní onemocnění: protilátky produkované v těle zničí melanocyty a vedou k nepřítomnosti pigmentace vlasů;
  • špatné návyky: způsobují spoustu nemocí, hormonální nerovnováhu a předčasné stárnutí;
  • léčba: dlouhodobé a časté užívání určitých léků (zejména antibiotik, Rezokhin, Chlorochin, Hydrochinon a fenylthiomočovina) má nepříznivý vliv na imunitu a metabolismus;
  • nesprávná péče o vlasy a pokožku hlavy: používání teplé vody, vystavení slunci nebo chladu bez čelenky, použití agresivních prostředků pro péči, styling a barvení mají škodlivý účinek na pokožku hlavy a pomáhají oslabit pigmentaci vlasů.

Charakteristické šedé vlasy

Po ztrátě většiny pigmentu se vlasové šachty stanou popelem šedé a po ztrátě celého objemu melaninu - bílé. U kuřáků vidíte šedé vlasy s nažloutlým nádechem.

Vedle změny barvy ztrácí zbarvené vlasy jak obvyklé vlastnosti, tak i svou obvyklou strukturu, protože melanin nejen zabarvuje vlasovou šachtu, ale chrání ji před vnějšími nepříznivými faktory (například působením ultrafialového záření) a dává jí pružnost a pevnost. To je důvod, proč po zesílení vlasů se stává více tuhý, křehký, suchý, rozštěpený a neposkvrněný při stylu. V některých případech se začínají otáčet a kroutit.

Jak zabránit vzhledu šedivých vlasů?

Lékaři a kosmetologové se ještě nenaučili, jak se vrátit k šedým vlasům předchozí odstín a "boj" se šedými vlasy, které se již objevily, může spočívat pouze v barvení vlasů speciálními barvivy s trvanlivostí třetího stupně. Je však možné upozornit na starší šedé, zbavit se jediných šedých vlasů a zastavit postup tohoto procesu, s výhradou řady jednoduchých pravidel.

Napájení

Rovnováha naší stravy je jedním z klíčových faktorů, které přispívají k ochraně mládeže, zdraví a krásy. Abyste zabránili šedivým vlasům, měli byste do stravy zahrnout potraviny bohaté na tyto šest minerálů:

  • vápno - mléčné výrobky, sójové boby, ořechy, pšenice, zelené;
  • měď - vejce, fazole, zelenina, mandle, houby, dýně;
  • zinek - houby, celozrnné, ústřicové, žloutky;
  • chrome - ústřice, víno, pšeničný chléb;
  • železo - mořská kapusta, jablka, luštěniny, pohanka, hovězí maso, vejce, kakao;
  • jód - černý rybíz, mořská ryba, rajčat, mořská kala.

Pro normální pigmentaci vlasů by měly být produkty s vysokým obsahem těchto vitaminů zahrnuty do denní stravy:

  • beta karotén - mrkev, zelí, ryby, špenát, játra;
  • E - mandle, arašídy, lískové ořechy, rakytník, sušené meruňky, pistácie, pšenice, špenát, živé plody;
  • C - citrusy, divoká růže, kiwi, jablka, bobule, paprika, divoký česnek, růžičková kapusta;
  • Skupina B (B3, B5, B6, B7, B10 a B12) - piniové oříšky, kešu, čočka, vepřová, králičí, makrela, sardinky, játra, houby, vejce, mléčné výrobky, fazole, vlašské ořechy;
  • kyselina listová - játra, arašídy, vlašské ořechy, fazole, špenát, lískové ořechy, brokolice, ramson;
  • inositol - meloun, ořechy, maso, slivky, kiwi, luštěniny.

Výše uvedené minerály a vitamíny jsou nejen důležité pro normální pigmentaci vlasů, ale jsou také důležité pro udržení jejich zdraví. Každodenní začlenění do jídel bohatými potravinami vám uzdraví vlasy a budou lesklé a silné.

Kromě těchto vitaminů a minerálů ve stravě by měly obsahovat potraviny s vysokým obsahem omega-3 a omega-6 mastných kyselin:

  • semena z lnu;
  • rybí olej;
  • losos;
  • olivový olej;
  • oves;
  • mandle a další

Všechny tyto živiny lze užívat ve formě doplňků stravy a vitamin-minerálních komplexů:

  • Melan + pro muže a Melan + pro ženy;
  • Neurobex;
  • Vyplňte selen.

Měli by být užívány s jídlem a užívány s velkým množstvím vody. Tyto léky byste neměli užívat po těžkých jídlech, protože v takových případech nebudou plně absorbovány.

Režim pití

Žárovky na vlasy jsou extrémně citlivé na nedostatek tekutiny v těle. Nedostatek vody vede k tomu, že živiny vstupují a pohlcují živiny a mohou způsobit šedivé vlasy. To je důvod, proč si zachovat své zdraví, je nutné pít 1,5-2 litrů vody denně.

Správná péče o vlasy

Když se objeví první šedé vlasy, věnujte pozornost péči o vlasy:

  1. Mytí vlasů s pohodlnou teplotní vodou.
  2. Používejte šampony, kondicionéry a masky, které obsahují neagresivní složky detergentů, vitamíny, přírodní výtažky a živiny.
  3. Minimalizujte používání vysoušečů vlasů, curlingů, žehlení, agresivních inkoustů a stylingových výrobků.
  4. Noste klobouky v horkém a mrazivém počasí.
  5. Vyvarujte se stylingu, který zasahuje do normálního krevního oběhu v oblasti hlavy: ocasy, opletení, použití vláken, gumových pásů atd.

Procedury salonu

Vzhled šedých vlasů může být pozastaven pomocí následujících procedur prováděných v kosmetických salonech:

  • laserová terapie;
  • plazmové zvedání;
  • ultrazvuková terapie;
  • mikroelementární mezoterapie.

Techniky ošetření vlasů mohou být doplněny použitím výživných masek a vitamínových sér:

  • Dikson POLIPANT COMPLEX;
  • Dercos Technika Vichy;
  • Intenzivní energizující komplex a další.

Lidové prostředky

Abyste zabránili vzniku šedivých vlasů, můžete použít různé lidové prostředky, které pomáhají obnovit jejich zdraví.

Cesnaková maska

Česnek přeskočí lisem. Přidejte trochu lopuchového oleje do výsledné kaše a protřete ji do vlasových kořenů čistými masážními pohyby. Zakryjte hlavu teplou utěrkou. Opláchněte masku 10-15 minut a opláchněte vlasy šamponem. Postup se opakuje dvakrát týdně.

Aplikace s infuzí kořenů lopuchu

2 lžíce nakrájených kořenů lopuchu a 2 čajové lžičky koprového ovoce nalijeme 0,5 litru vroucí vody a necháme asi 3 hodiny. Během dne zkraťte do čisté pokožky hlavy. Postup by měl být opakován denně po dobu 3 měsíců.

Pšeničná klíčová olejová maska

30 ml oleje z pšeničných klíčků smíchané se 7 kapkami levandule, růže a santalového dřeva. Aplikujte masážními pohyby na pokožku hlavy, zabalte a podržte asi 1-2 hodiny. Umyjte šamponem. Maska by měla být provedena 2x týdně po dobu 2-3 měsíců.

Před použitím těchto a jiných lidových léků byste se měli ujistit, že na součásti receptu nejsou žádné alergické reakce.

Řízení stresu

Normální fungování těla je možné pouze za nepřítomnosti napětí. Mechanismus působení četných neurotransmiterů na tělo a pigmentace vlasů, které vstoupily do krevního oběhu během stresových situací, pomohly pochopit objev chemiků Nobelovy ceny za rok 2012 Roberta Lefkowitze. Jedná se o prodloužený účinek stresových faktorů, které mohou způsobit šednutí a mnoho dalších negativních důsledků.

Chcete-li vyloučit tělesné a psycho-emocionální nadměrné zatížení, doporučujeme zbavit se všech provokujících faktorů a špatných zvyků, ovládat relaxační techniky, normalizovat spánek a odpočinek, častěji na čerstvém vzduchu, chodit na fyzickou kulturu, koníčku a vést zdravý životní styl. V případě potřeby byste měli podstoupit léčbu neurologem nebo psychoterapeutkou.

Léčba chronických onemocnění

Zabraňte výskytu šedivých vlasů při různých chronických onemocněních - autoimunitních patologických stavů, onemocnění kůže, štítné žlázy, zažívacího traktu, ledvin - pravidelné dispenzární pozorování specialistou a provádění všech jeho doporučení pomůže.

Kterému lékaři se chcete obrátit?

Když se objeví první bělené vlasy, obraťte se na trichologa, který může provést podrobné vyšetření (spektrální analýza vlasů pro přítomnost stopových prvků, krevní testy hladin hormonů štítné žlázy a hladiny vitamínů apod.) A připravit plán pro další léčbu a prevenci šedivění. Pro předčasné šedění se možná budete muset poradit s endokrinologem, nefrologem nebo gastroenterologem.

Video verze článku

Užitečné video o šedých vlasech: o nejdůležitějším programu

Proč se vlasy v mladém věku zesílí a mohou být zastaveny

Včasné šedění je velmi častým jevem. Šedivé vlasy se objevují před čtyřiceti lety u mužů a žen bělošského pohlaví a u lidí s tmavou kůží mladších 30 let a ve čtyřiceti letech se jejich vlasy stávají zcela bílé. Souhlasíte, z estetického hlediska, není moc pěkné. Podívejme se podrobně na to, proč se šedivé vlasy objevují v mladém věku a zda existují způsoby, jak s nimi bojovat.

V jakém věku se objevují první šedé vlasy

Vzhled prvních stříbrných kadeří ve věku 33-40 let je považován za normu. Jakmile si všimnete šedých vlasů, každý rok se jejich počet výrazně zvýší. S tímto jevem musíte pouze přijmout, protože proces je nevyhnutelný.

Je třeba poznamenat, že je poměrně obtížné stanovit specifickou rychlost vzhledu šedých vlasů, protože tento přirozený proces je ovlivněn stanovištěm, genetickou predispozicí, rasou a mnoha dalšími faktory.

Zajímavý bod: Produkce melaninu každých deset let klesá v průměru o 20% (období začíná ve věku 30 let pro Evropany). Šedé vlasy v raném věku jsou výjimkou z pravidla.

Vzhled šedivých vlasů v různých rasách a národnostech se vyskytuje v různých obdobích. Většinou všichni Evropané mají tendenci poštítit barvu, protože jejich první šedé vlasy se dostanou do věku 35 let. Následují Asiaté - blíže k věku 42 let a poté je závod Negroidů vytažen - 50 let. Ale dlaň v odporu pigmentu zaujímají indiáni, kteří se stanou šedivými ve věku 70 let.

Existují takové možnosti pro vzhled stříbrných vlasů:

  • ohnisková, když pouze některé oblasti rostou šedě (například vlasová patka u chrámu);
  • částečné (některé chlupy se stanou popelem);
  • plné (všechny vlasy jsou vybledlé).

Žena nejprve stříbří v časové části hlavy a pak jde na vrchní část hlavy a krku. A pro mladé dívky se vlasy z nějakého důvodu změní na konec nebo na oddělené části podél délky vlasů šedou.

U mladých lidí je obraz poněkud odlišný - jsou namalovány v jasně zbarvené barvě od kořenů po špičky. Představitelé mužů navíc vždy o deset let předtím.

Proč lidé šedou?

Jak je známo, barvení našich vlasů v přirozené barvě se vyskytuje v důsledku melaninu, produkovaného buňkami těla, nazývaných souhlásky - melanocyty. Tyto buňky naopak vytvářejí určité látky: eumelanin, který zbarvuje barvu kudrlin v tmavě hnědé nebo dokonce tmavé barvě, a pheomelanin, který dodává vlasům červené vlasy. Tyto dvě složky, které se vzájemně mísí, vytvářejí klíčovou barvu keratinu (vlasové proteiny).

Buněčné melanocyty působí před narozením člověka. Ale v průběhu času "odešli do důchodu" a přestali vyrábět melanin. Dřív nebo později nastane podobná situace. Ale většina z nás se obává otázky "proč se vlasy v mladém věku zbaví bílé?".

Nejen slabá produkce melaninu způsobuje šedivé vlasy. Je známo, že vlasové folikuly produkují peroxid vodíku, který změní barvu vlasů. Pokud jsou chloupky zdravé, pak je zničena zvláštním enzymem produkovaným játry. V důsledku změn souvisejících s věkem se produkce této látky výrazně snižuje, takže peroxid vodíku rozjasní vlasy.

Proč se u mladých lidí objevují šedé vlasy?

Zvláštní, ale šedá není jenom spousta starých lidí. Šedé vlasy se mohou objevit v 25, v 20, av 18, a dokonce i v novorozených drobách. Takže se podíváme, proč se vlasy velmi mladých lidí předčasně stávají šedivými.

Trichologové identifikují celou řadu důvodů, které způsobují bělení vlasů. Nejdůležitější z nich:

  • silné psycho-emocionální otřesy (tj. vlasy osoby se zhoršují kvůli strachu);
  • genetický faktor (pokud se rodiče zrychlí dříve, potom s pravděpodobností 80%, můžeme předpokládat, že budete trpět stejným osudem);
  • předchozí onemocnění, zejména infekce cytomegaloviru, stejně jako běžné nachlazení;
  • nesprávný metabolismus, který je spojen s onemocněním vnitřních orgánů (gastrointestinální trakt a játra);
  • diabetes nebo ateroskleróza;
  • nedostatek železa v těle;
  • hormonální nerovnováhy spojené s dysfunkcí štítné žlázy (zejména během těhotenství, kojení a dospívání);
  • nedostatek určitých vitamínů (jak víte, vitamín B10 ovlivňuje správnou absorpci bílkovin, což poskytuje pigmentaci vlasů);
  • trvalé diety, které vedou k nedostatečnému příjmu bílkovin;
  • nepravidelný životní styl (například silní kuřáci zajišťují otravu svého těla, což následně snižuje saturaci vlasů kyslíkem a zabíjí melanocyty);
  • nesprávná péče o vlasy (pravidelné používání vysoušečů vlasů a žehliček, časté mytí vlasů horkou vodou, použití agresivních barviv a dokonce i nesprávně vybraného šamponu zhoršuje proces uvolňování melaninu);
  • Při vystavení UV záření zejména nepoužíváte ochranný kryt při návštěvě solária.

Je zajímavé vědět: Sedin se objevuje v raném věku kvůli strachu, protože v době stresu začne organismus intenzivně produkovat neuropeptidy, které mohou zničit vazby mezi keratinem a melaninem. Vývoj tohoto druhu se zastaví a kudrlinky ztrácejí svou přirozenou barvu.

Léčba

Pokud se člověk začne šedět velmi brzy, pak mohou být učiněny oddělené pokusy, aby se zabránilo rychlému depigmentaci vlasů, aby se tak zpomalilo proces.

Pokud máte volný čas, doporučujeme navštívit tricholga. Bez selhání budete muset absolvovat rozsáhlý krevní test, který pomůže vidět celkový obraz stavu vašeho těla.

Možná lékař bude potřebovat diagnostiku PCR pro stanovení hormonů, studie štítné žlázy, jater a gastrointestinálních orgánů.

Na základě získaných údajů si pro Vás bude moci vybrat speciální terapii, která bude zahrnovat léčebné procedury, fyzioterapeutické procedury a speciální masky ze série tradiční medicíny.

Ale musíte pochopit jednu věc, všechny tyto léky a metody ovlivnění pokožky hlavy a vlasového folikulu zpomalí pouze smrt melanocytových buněk. Vrátit šedé vlasy bývalé barvy nebude úspěšné.

Důležitý bod! Když se objeví šedé vlasy, neměli byste je úplně vytáhnout. Faktem je, že se na místě okamžitě objeví nové šedé vlasy a samotné natáhnutí může nepříznivě ovlivnit kůži, což vede k dermatitidě.

Léčba léků

Pro včasné šedění je pravděpodobné, že budete přiděleni:

  • injekce s magnézií;
  • lék "Antisedin", který zajistí správnou výrobu melaninového pigmentu;
  • vitamínový koktejl (musí obsahovat takové vitamíny jako A, B, E, stejně jako stopové prvky: zinek, jod, železo, měď);
  • Speciální krémy a šampony na bázi zinku, mědi a železa, které jsou navrženy tak, aby vaše kadeře.

Bohužel, 100% z toho, jak se zbavit nevhodných popílků, nemůže čekat, lékaři o tom varují při příjmu.

Lidová medicína

Chcete zvýšit účinek použití léků, pak se zaměřte na recepty na léčebné masky, pleťové vody a odvarky, které mohou být použity jak uvnitř, tak pro vnější kosmetické kadeře. Nezapomeňte, že zázračné rostliny, které samy darují, zlepší kudrlinky a mohou zabránit vzniku šedivých vlasů.

Esenciální oleje pro vlasy

Jak víte, některé oleje, pokud jsou aplikovány na kudrlinky, jsou schopny jim dát nejen brilanci a krásu, ale také je živit užitečnými látkami.

Bude trvat:

  • 70 ml sezamového oleje;
  • 40 ml tymiánového oleje.

Příprava a použití:

  1. Oleje smíchejte v jediném odpružení. Dobře se protřepejte.
  2. Nechte infusovat asi měsíc.
  3. Malé množství směsi se aktivně vtírá do kudrlin.
  4. Podržte asi 15 minut a pak se umyjte vodou.

Průběh postupu je 28 dní, zatímco tření na vlasy by mělo probíhat pravidelně v intervalu jednoho dne.

Rada Abyste ušetřili čas na procedurách, můžete jednoduše přidat šampon do rozmarýnového silice. Je třeba dodržet poměr: u 1 lžíce šamponu potřebujete 3 kapky oleje.

Účinná pylová maska

Včelí pyl je zásobník vitamínů a mikroelementů. V kombinaci s jojobovým olejem je navržen tak, aby zlepšil stav vlasů a zlepšil jejich lipidovou rovnováhu.

Bude trvat:

  • 4 polévkové lžíce. l jojobový olej;
  • 1 lžička. včelí pyl.

Příprava a použití:

  1. Kombinujte ingredience masky dohromady.
  2. Směs dobře promíchejte před použitím.
  3. Šířejte na mokré vlasy.
  4. Počkejte 20 minut, než účinné složky proniknou dovnitř vlasů a pokožky hlavy. Pro urychlení aktivace doporučují kosmetologové uzavření vlasů plastovým pytlíkem a pak ručníkem.
  5. Po uplynutí uvedené doby jednoduše vymyjte kompozici běžnou tekoucí vodou.

Průběh léčby takovou maskou trvá tři týdny, zatímco léčebná suspenze by měla být aplikována na kadeře po 3 dnech.

Červená paprika

Všichni víme, že červená paprika zlepšuje mikrocirkulaci kůže, což je důvod, proč všechny stopové prvky a vitamíny, které vstupují do našeho těla, bezpečně dosahují vlasového folikulu a zlepšují strukturu vlasů.

Budete potřebovat:

  • 6 sušených červených pepřových kamenů;
  • 0,5 litru alkoholu nebo vodky.

Pro přípravu infuze stačí nalít červenou papriku alkoholem a nechat ji vařit několik dní. Výsledný roztok se třikrát nanáší 2-3 krát denně po dobu 2 týdnů.

Infúze na bázi kořenu ženšenu

Kořen ženšenu je další účinná látka, která je určena k odstranění smrti buněk vylučovaných melaninem.

Složení:

  • 1 lžička. kořen ženšenu;
  • 0,5 litru zředěného alkoholu.

Příprava a použití:

  1. Je nutné rozemlet kořen suchého ženšenu a nalijte ho alkoholem.
  2. Výsledná směs by měla být na tmavé místo podávána několik týdnů.
  3. Příjem infuze se provádí každé ráno před jídlem.
  4. Průběh léčby je 3 týdny.

Nedoporučuje se připravovat tinkturu tohoto receptu, pokud máte hypertenzi (vysoký krevní tlak), gastritidu a žaludeční vřed.

Šetrný čistící prostředek na bázi soli

Pokud příležitostně provádíte čištění soli, budete schopni eliminovat nadměrné váhy na pokožce hlavy. Díky této jednoduché manipulaci se zlepší krmení folikulů, vlasy vypadnou méně a stávají se silnějšími.

Nemůžete jen mletí mořské nebo draselné soli do pokožky hlavy, ale udělat zajímavou masku tím, že kombinuje čerstvé čaj vařit s jodizovanou solí. Výsledná hmotnost se třikrát třikrát za týden za měsíc.

Názory stylistů

V případě výskytu bílých vlasů na vašich vlasech v raném věku, všichni stylisté s jedním hlasem prohlašují, že můžete jednoduše barvit vlasy. A někteří mistři kadeřnictví věří, že šedé vlasy jsou vrcholem současné sezóny.

Kadeřnictví pořádku dává svým majitelům sofistikovanost, zdůrazňují jejich sexualitu, dávají důvěru.

To je důvod, proč přední módní domy často nabízejí svému zákazníkovi odlehčené kudrlinky pod šedými vlasy. Tajemné odstíny levandule, slonoviny, mokrého asfaltu a stříbra poskytují svým majitelům skutečně ohromující a extravagantní vzhled.

Pokud však nejste nakloněni k takovým experimentům, proveďte:

  • blondýna;
  • zvýraznění "pepře a soli";
  • rezervace;
  • barvení;
  • barvení pramenů v chrámu (právě v místě, kde máte nejvíce bílé vlasy).

Rada Pokud si šedá vezme až 25% vlasů, můžete bezpečně zbarvit vlasy nebo použít barviva bez amoniaku. V případě, že velká polovina hlavy je změkčena, bude potřeba trvalé barvení s trvalým inkoustem.

Pokud jde o barvu, měli byste svou pozornost soustředit na zlato nebo karamel, protože tato volba vede k získání nenápadných bílých kořenů.

Dalším skvělým způsobem, jak předejít brzkým šedým vlasům, je terapie vitaminem v kabině. Můžete si objednat:

  • krmení kudrlin s keratinem;
  • biolaminace a stínicí vlasy;
  • terapie mikroelementy (akupunktura v pokožce hlavy, která zlepšuje stav vlasů a zabraňuje vzniku šedivých vlasů);
  • výživné přírodní masky a obklady založené na odrůdách bylin, řas, vitamínových esencí;
  • plazmolifting (plazma je extrahována z krve, která se injektuje subkutánně do pokožky hlavy, - začnou se procesy regenerace buněk, včetně melanokidů).

Prevence raných šedých vlasů

Abyste zabránili tomu, aby se vaše kudrlinky předběžně zbarvily, doporučujeme jim začít správně pečovat o své tělo. Stačí se řídit některými pravidly:

  1. Vaše strava by měla být bohatá na bílkovinné potraviny, vlákniny a vitamíny. Proto v každé části jídla patří sýr nebo maso, ryby, stejně jako zeleninové saláty. Mezi snídaní, obědem a večeří připravte lehké občerstvení ovoce. Jablka, banány, pomeranče, kiwi a další produkty obsahující vitamíny budou dělat. V potravinách je žádoucí přidat jodidovou sůl.
  2. Jednou za rok byste měli vyšetřit tricholog nebo endokrinolog, abyste poznali stav vašich hormonů.
  3. Zastavte znepokojování. Naučte se vypořádat se stresem a užívejte si každou minutu života. Pokud nemáte pravdu, zkuste se zapsat do kurzů jógy.
  4. Správně pečujte o své kadeře. Například jednou týdně udělají opevněné masky. Nepoškozujte prameny sušičem vlasů a plochým železem a vždy v létě a v zimě noste kadeřnickou.
  5. Opusťte kouření, které vyvolává intoxikaci těla.
  6. Začněte vést aktivní životní styl a dodržujte režim odpočinku. Jak víte, pokud často zůstanete v pohybu, bude vaše krev aktivněji nasádána kyslíkem, což znamená, že melanocidy mohou věrně sloužit po dlouhou dobu.
  7. Vyberte ten správný make-up pro svůj druh pokožky a strukturu vlasů. Nejméně jednou týdně přiveďte prameny s kolečkovým nebo lopursovým olejem. Oplachování kadeřů není nutné pomocí kosmetiky zakoupené na regálech. Nejlepší je použít odvar z bylin - šalvěj, kopřivu, dubovou kůru, heřmánek, bříza.
  8. Pravidelně po celý den masíruje kůži hlavy a zlepšuje tok krve. Chcete-li to provést, doporučuje se použít konvenční masážní hřeben, který nemá hrubé zuby.

Tak, brzy vypadat šedé vlasy - ne tak strašidelné, jak by se mohlo zdát na první pohled. Pokud upravíte práci jednotlivých orgánů a systémů včas, začněte jíst správně a postaráte se o vaše kudrlinky, můžete přestat obratnout. Chcete-li skrýt již šedé vlasy, měli byste zvolit nejlepší možnost pro malování nebo jednoduše tónované kadeře.

Užitečná videa

Co s šedými vlasy?

Hlavní příčiny šedivění vlasů a jejich řešení.

Proč se objevují šedé vlasy a jak se je zbavit

Layfhaker vysvětluje, odkud pocházejí šedé vlasy, proč někdo začne šedět dříve a někdo později a zda je možné tento proces zpomalit nebo zastavit.

Proč jsme šedě

Obecně řečeno, pigmentový melanin, který se vyrábí ve speciálních buňkách - melanocytech - je zodpovědný za barvu vlasů. Když se zastaví tvorba pigmentu a objeví se šedivé vlasy. Několik faktorů může ovlivnit tento proces.

1. Stárnutí

S věkem se produkce melaninu přirozeně snižuje. Zásada 50/50/50 je známá: ve věku 50 let 50% populace má 50% šedých vlasů. Před několika lety vědci zkontrolovali toto pravidlo a zjistili: Přesnější údaje: 74% lidí ve věku 45 až 65 let má v průměru 27% šedých vlasů.

Obvykle se první šedé vlasy objeví asi 30 let nebo později. Pokud se ztrácí pigmentace dříve, mluví o předčasném šednutí.

2. Genetické faktory

Čas vzhledu šedých vlasů a rychlost jejich rozložení závisí na dědičnosti. To je potvrzeno vědou o tom, proč některé ženy vypadají mladé na svůj věk. Takže pokud se rodiče zrychlí dříve, pak je pravděpodobné, že na vás čeká stejný osud.

Rasová identita také záleží. Bylo prokázáno, že bělochští obyvatelé jsou zjevnější než Asiaté a Afričané.

3. Nemoci

Šedé vlasy se mohou objevit kvůli problémům se štítnou žlázou, některými autoimunitními chorobami nebo progerií. To je také někdy způsobeno chemoterapií nebo užíváním některých léků.

4. Kouření

Tato závislost má negativní účinek jak na kůži, tak na barvu vlasů. Podle kouření kouření: způsobuje kouření předčasné šedivění vlasů?, zveřejněné v roce 2013, jsou kuřáky 2,5 krát více než nekuřáci, náchylní k předčasnému rozkvětu.

5. Nedostatek vitaminu B12

Nedostatek vitaminu B12 vyvolává nejen brzy šedivé vlasy, ale i ztrátu vlasů. Dobrou zprávou je, že ztráta pigmentu v tomto případě je reverzibilní kvůli nedostatku vitaminu B12.

6. Možná stres

Argumentoval, že vlasy jsou z důvodu nervového napětí šedé. Jedna studie přímo potvrdila toto spojení, ale věda o tom stále pochybuje.

V každém případě je stres pro tělo špatný. Takže méně nervózní.

Jak odolat šedivým vlasům

Neexistují žádná preventivní opatření proti ztrátě pigmentu nebo dědičnosti souvisejícím s věkem. Takže rada zde je zřejmá: pokud se chcete zbavit šedých vlasů - malujte to. Podrobné pokyny, které společnost Layfhaker uvedla v těchto článcích:

Existují méně trvanlivé řešení:

  1. Malovat přes šedou vlasovou řasenku na vlasy. Je skvělé pro maskování jednotlivých pramenů a je vypláchnut vodou.
  2. Použijte nástroje k maskování šedých kořenů. Přicházejí ve formě spreje nebo prášku a držte je, dokud je nepožádáte šamponem.
  3. Použijte zbarvený šampon. To není vyprané tak rychle jako předchozí prostředky, a je schopen držet na vlasy na několik dní.

Mimochodem, na rozdíl od obyčejné víry, šedé vlasy mohou být vytáhnuty: to nebude mít šedivé vlasy - na stejném místě rostou jen nové šedé vlasy.

Ale taková radikální metoda poškozuje vlasové folikuly, takže je lepší se uchýlit k úspornějším opatřením.

Pokud se nejedná o věk nebo genetiku, šednutí může být zpožděno. Za tímto účelem:

  1. Přestaňte kouřit (nebo vůbec nezačněte).
  2. Jezte živočišné produkty, zejména játra: obsahují vitamín B12. Speciální vitamínové doplňky se nejlépe užívají pouze po konzultaci s lékařem.
  3. Mimochodem. Zkontrolujte své zdraví: možná, bude možné zastavit jak časnější šednutí, tak nemoci, které ji způsobují.
  4. Naučte se vypořádat se stresem. Jak již bylo řečeno, není to skutečnost, že to zastaví vzhled šedivých vlasů, ale přinejmenším budete kvůli tomu méně nervózní.

A nakonec dobrá zpráva

Nedávno vědci z University of Texas Southwestern Medical Center udělali zajímavý objev. Podle jejich údajů může být ztráta barvy vlasů a samotných vlasů také spojena s přítomností proteinů SCF a KROX20 v buňkách.

Zatímco pokusy byly prováděny pouze na myších. Autoři však nevylučují, že kvůli jejich práci v budoucnu může existovat lék na šedé vlasy a plešatost. Prozatím můžeme jen doufat, že tato budoucnost nebude příliš vzdálená.

Šedivé vlasy: příčiny a metody prevence

Nedávno se šedé chloupky objevily u lidí v dospělosti, byly důkazem moudrosti a důležitosti. Nedávno došlo k velmi příjemné tendenci - lidé začínají být šediví ve věku 20-30 let!

Obvykle se první šedé vlasy objevují u člověka ve věku 35 let, pak po asi deseti letech začnou bleděné vlasy převažovat nad přirozenými. Vzhled šedivých vlasů však může začít už v raném věku - takový proces může znamenat vývoj jakýchkoli patologií v těle, takže stojí za to brát vážně. Nikdo se dosud nepodařilo zabránit vzniku šedivých vlasů, ale existují účinné metody k boji proti tomuto fyziologickému procesu.

Příčiny šedivých vlasů

Jaká je fyziologie vlasů? Jejich barva je způsobena speciálními pigmenty - eumelanin, feomelanin, triochromy, ossimelanin. Tyto pigmenty jsou deriváty melaninu, jejichž syntéza probíhá pod vlivem hormonů štítné žlázy a hypofýzy. V tomto procesu se podílejí jak pohlavní hormony, tak mediátory sympatického nervového systému. Všechny tyto pigmenty barví keratin, který tvoří vlasové šachty, a intenzita stínu závisí na tom, kolik derivátů melaninu obdrží každá žíla.

Melanocyty (buňky produkující melanin) začínají fungovat ještě před narozením dítěte a postupně se s věkem postupně snižují. Po dosažení věku třicítky každých 10 let se činnost fungování melanocytů snižuje o 10-20%. Jedná se o to, jak aktivním způsobem zánik funkce melanocytů je, že rychlost vzhledu a distribuce šedých vlasů závisí na srsti. Jakmile dojde ke smrti melanocytů, pigmenty obecně přestanou pronikat do vlasových folikulů a všechny vlasové šachty se stávají bezbarvou.

Relativně nedávno bylo zjištěno, že s věkem začnou vlasové folikuly vylučovat minimální množství peroxidu vodíku - interagují s pigmenty a zabarvují je. Tento proces může být neutralizován enzymem katalázou, ale v průběhu let se produkuje v těle méně a méně.

Šedé vlasy se mohou objevit kvůli následujícím faktorům:

  • interní věk, genetické rysy, metabolické procesy, stres a podobně;
  • vnější - nepříznivé podmínky prostředí.

Příčiny šedivých vlasů mohou být:

  • nepříznivé ekologické prostředí - vede k rozvoji různých onemocnění a předčasného stárnutí;
  • dědičnost - nejčastěji šedá u lidí se objevuje ve stejném věku jako jejich rodiče;
  • deprese a stresující situace - s nervovou poruchou vstupuje velké množství adrenalinu do krevního řečiště, které je schopno přerušit spojení mezi melaninem a keratinem. Navíc konstantní stres a prodloužená deprese urychlují proces stárnutí těla;
  • patologické stavy štítné žlázy - onemocnění tohoto orgánu vedou k narušení metabolických procesů, které neustále ovlivňují produkci melaninu;
  • pigmentační poruchy - mluvíme o vitiligu, tuberózní skleróze, albinismu;
  • nedostatek jódu, vitamíny A, B, C, minerály z mědi, manganu, selenu a zinku, železo - vedou k narušení vnitřních orgánů a zastavují normální zásobení krve do všech tkání;
  • špatná výživa - je faktorem, který vyvolává narušení metabolických procesů;
  • kožní onemocnění - alopecie areata, herpes, erysipelas;
  • hormonální poruchy - nestabilní hladiny hormonu (například během těhotenství nebo během menopauzy) vede k vyčerpání nervového systému, k poruše funkce štítné žlázy;
  • autoimunitní onemocnění;
  • dlouhodobé léky - to platí pro antibakteriální látky;
  • nesprávná péče o vlasy a pokožku hlavy - dlouhodobé vystavení přímému slunečnímu nebo chladnému počasí, časté používání agresivních produktů pro úpravu vlasů, neustálé chemické barvení.

Po ztrátě většiny pigmentu se vlas stává šedivě šedý a po ztrátě veškerého melaninu se stává bílá. Pokud člověk kouří, pak šedé vlasy mohou nažloutnout. Navíc šedé vlasy nejen mění barvu, ale i strukturu - stávají se suchými, tvrdými a křehkými, mohou se zamotat a zvlnit.

Jak zabránit vzniku šedivých vlasů

Ani lékaři, ani cosmetologové se ještě nenaučili obnovit šedé vlasy a vrátit jim původní barvu. Proto je naprosto zbytečné bojovat s již šedými vlasy, zbývá jen použít barvy a skrýt je. Je však zcela možné zabránit včasnému šednutí a dokonce pozastavit proces, který již začal.!

Napájení

Jedním z hlavních faktorů, které přispívají k ochraně zdraví a mládeže, je správná výživa. Abyste zabránili vzhledu šedých chlupů, musíte do potravy zahrnout potraviny bohaté na určité stopové prvky:

  • chléb - pšeničný chléb, ústřice a víno (ve velmi mírných množstvích!);
  • Vápník - zelenina, mléčné výrobky, ořechy, pšenice, sója;
  • jód - rajčata, černý rybíz, mořské řasy a mořské ryby;
  • měď - dýňová semena, fazole, mandle, vejce, zelená zelenina;
  • železo - pohanka, mořské řasy, kakao, jablka, hovězí maso, luštěniny;
  • Zinek - žloutky, houby, ústřice a celozrnné.

Kromě toho při přípravě menu je třeba vzít v úvahu přítomnost potravin, které jsou bohaté na vitamíny:

  • inositol - luštěniny, maso, meloun, slivky, kiwi, ořechy;
  • beta karotén - játra, špenát, mrkev, ryby, zelí;
  • C - bruselská kapusta, citrusy, bulharská paprika, divoká růže, bobule, kiwi, jablka;
  • kyselina listová - lískové ořechy, játra, divoký česnek, špenát, brokolice, vlašské ořechy, fazole;
  • skupiny B - mléčné výrobky, borovice, rakytník, kešu, králík, čočka, sardinky, žampiony, makrely, vejce, vepřové maso, játra;
  • E - pšenice, arašídy, špenát, lískové ořechy, sušené meruňky, vápník, pistácie.

Výše uvedené prvky jsou důležité nejen proto, aby se zabránilo výskytu raných šedých vlasů, ale také zdraví vlasů. Dost dostat do stravy těchto produktů a po krátké době budou vlasy lesklé a silné, jejich ztráta se zastaví. Lékaři doporučují, abyste nutně zahrnuli do stravy potraviny složené z Omega-3 a Omega-6 mastných kyselin:

Upozornění: Všechny tyto příznivé látky mohou být užívány ve formě výživových doplňků, ale dříve, než začnete užívat, je třeba se poradit s lékařem. Nejlepším řešením by bylo jít na terapeuta - provede vyšetření (možná se objeví onemocnění štítné žlázy) a poskytne konkrétní doporučení ohledně volby doplňků stravy.

Režim pití

Vlasové folikuly potřebují velké množství tekutiny - její nedostatek znesnadňuje vstřebávání živin a jejich vstřebávání, což je důvodem pro šedivé vlasy. Lékaři doporučují každodenní užívání půl až dvou litrů vody - zachrání to zdraví kudrlin.

Správná péče o vlasy

Jakmile jste si všimli prvních šedých chloupků, musíte věnovat pozornost péči o kadeře. To doporučují odborníci:

  1. Vlasy by měly být omyté teplou vodou, neměly by být příliš horké nebo studené.
  2. Pro šamponování je třeba používat šampony, které neobsahují agresivní přísady, ale mají přírodní složky a živiny.
  3. Je třeba minimalizovat používání vysoušeče vlasů, žehlení, vyhřívaných vlasových válečků, agresivních stylingových produktů.
  4. Při horkém a mrazivém počasí nezanecháváte pokrývky hlavy.
  5. Vylučte styling vlasů, který může vést k narušení krevního oběhu v oblasti pokožky hlavy - hovoříme o "occích", těsných prýmkách, použití gumových pásů a vláken.

Procedury salonu

Můžete kontaktovat kosmetické salony - nabízejí některé postupy, které mohou zastavit proces distribuce šedých vlasů:

  • plazmové zvedání;
  • mikroelementární mezoterapie;
  • laserová terapie;
  • ultrazvukovou terapii.

Techniky ošetření vlasů mohou být doplněny různými maxs, které pomáhají posilovat kudrlinky.

Lidové prostředky

Naše babičky a prababičky dokázaly zabránit šedým vlasům - bylo by nespravedlivé nevyužívat jejich zkušeností.

Cesnaková maska

Osušený česnek projděte lisem a do výsledné suspenze přidáme několik kapek lopuchového oleje. Hotová směs by měla být jemně masírována, aby se mohla třepat do vlasových kořenů. Po nanesení masky na pokožku zakryjte hlavu ručníkem na 10-15 minut, poté opláchněte vlasy šamponem a čistou, teplou vodou.

Aplikace masky česneku lze provádět maximálně dvakrát týdně.

Infuze kořenů rajčete

Nalijte 500 ml vařené vody 2 lžíce nakrájených kořenů lopuchu a 2 čajové lžičky koprových semen, nechte 3 hodiny. Výsledná kompozice si během dne vyčistíte čistou pokožku hlavy a večer si stačí opláchnout vlasy teplou vodou.

Postup je prováděn denně po dobu 3 měsíců.

Pšeničná klíčová olejová maska

50 ml oleje z pšeničných klíčků smíchaných se 7 kapkami levandule, růže a santalového dřeva. Na pokožku hlavy je aplikována maska ​​s masážními pohyby, pak je hlava zabalená ručníkem a vše je ponecháno po dobu jednoho a půl až dvou hodin. Pak se vlasy umyjí šamponem.

Postup pro aplikaci masky by měl být proveden 2 x týdně po dobu 2-3 měsíců.

Upozornění: Před použitím lidových léků se ujistěte, že nejsou žádné alergické reakce na součásti.

Řízení stresu

Normální fungování těla je možné pouze tehdy, když je zcela nepřítomen stresový faktor. Jen neuvěřitelná rychlost moderního života nemá žádnou šanci - stres bude v každém případě přítomen. Proto lékaři doporučují zvládnout relaxační techniky, normalizovat spánek a odpočinek, procvičovat jógu nebo jiný sport. Pokud máte pochybnosti o tom, že se sami podaří vyrovnat se stresem, měli byste navštívit psychoterapeuta nebo neurologa - tito odborníci vás naučí, jak se vypořádat s depresí a podrážděním.

Kromě toho musíte absolvovat plnohodnotný průběh léčby stávajících chronických onemocnění, které doslova zničí imunitní systém těla, což vyvolává vzhled šedých vlasů.

Proces zachování zdraví a krásy vlasů, boj s procesem, který již byl zahájen, bude dlouhý a obtížný. Ale kdo řekl, že to bude snadné? Při provádění všech doporučených postupů si však můžete být jisti, že šedé vlasy nezmění vzhled po dlouhou dobu.

Tsygankova Yana Alexandrovna, lékařský komentátor, terapeut nejvyšší kvalifikační kategorie

10,146 celkových zobrazení, 7 zhlédnutí dnes

Pro Více Informací O Suché Vlasy